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有胃病的人不能喝茶不能喝牛奶不能喝啤酒不能过量吃辣椒冷饮冷食不能喝咖啡不能吃阿司匹林地塞米松强的松消炎痛这些药这些对胃黏膜有刺激作用还要特别注重生活规律不能吃油炸食品不能吃过甜过酸过咸过热过生过冷过硬等食物多喝鸡蛋水多吃香蕉蜂蜜还要好好休息请你照顾好自己如果你感到委屈，证明你还有底线。如果你感到迷茫，证明你还有追求。

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突然失眠，想到那么多烂摊子没收就觉得睡不着，为什么事情都做不好呢，从小逃避惯了，什么都不敢面对，我也很想有铠甲，我也想能活的任性一点，不想做的事情就能不做，变得越来越不愿意去积极的参与和热爱生活，我有时生气，只是因为太羡慕别人，我害怕不被理解，我害怕拥有后又失去，我害怕太多了，我害怕睡不着，我害怕做噩梦，我害怕自己不了了之。